석문호흡 조선일보 1면 게시

하늘구름14 2022. 8. 23. 17:40

석문호흡은 석문(石門)을 단전(丹田)의 중심으로 삼아 하는 호흡 수련법입니다.

체조, 행공(行功), 본(本)수련, 회건술, 다담으로 이어지는 정규수련을 진행하며,

몸과 마음, 정신 안정과 건강을 바탕하여 참자아(眞我)를 찾아 큰 깨달음도 얻을 수 있는 자기 계발법입니다.

남녀노소 누구나 어렵지 않게 수련할 수 있으니 가까운 도장에서 상담을 받아보시기 바랍니다.