소화불량, 스트레스, 불면증, 기침에 좋은 건강 혈자리

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소화불량, 스트레스, 불면증, 기침에 좋은 혈자리를 공유합니다. ^^

가볍게 마사지를 해보시거나 경혈(선침)패치를 붙여도 효과가 있습니다.

1. 소화불량 - 내관혈內關穴

내관

[내관(PC6)] (동영상 출처 : 한의약융합연구정보센터 표준경혈) 부위 아래팔 앞쪽면, 긴손바닥근힘줄(palmaris longus tendon)과 노쪽손목굽힘근힘줄(flexor carpi radialis tendon)의 사이, 손바닥쪽 손목주름(pa

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2. 스트레스 - 노궁혈勞宮穴

노궁

[노궁(PC8)] (동영상 출처 : 한의약융합연구정보센터 표준경혈) 부위 손바닥, 둘째와 셋째 손허리뼈(the 2nd and 3rd metacarpal bone)의 사이, 손허리손가락관절(metacarpophalangeal joint)의 몸 쪽 오목한 곳. ※

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3. 불면증 - 신문혈神門穴

신문

[신문(HT7)] (동영상 출처 : 한의약융합연구정보센터 표준경혈) 부위 손목 앞안쪽면, 자쪽손목굽힘근힘줄(flexor carpi ulnaris tendon)의 노쪽모서리 노쪽, 손바닥 쪽 손목주름(palmar wrist crease) 위. 혈자리

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4. 기침 - 태연혈太淵穴

태연

[태연(LU9)] (동영상 출처 : 한의약융합연구정보센터 표준경혈) 부위 손목 앞가쪽면, 노뼈붓돌기(radial styloid process)와 손배뼈(scaphoid bone) 사이, 긴엄지벌림근힘줄(abductor pollicis longus tendon)의 자쪽

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석문인 (石門人)