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호흡84

행복(幸福)이란? 행복幸福Happiness  오랜전부터 인류는 행복에 관해 정의를 내려왔고 역사가 바뀔 때마다 더 높은 차원의 행복을 찾아 그것을 제시해 왔다. 그 어떤 이상과 비전도 행복에 이르러야 한다는 요건을 생략하고는 존립할 수 없을 만큼 인류에게 행복은 가장 높은 차원의 가치였다.    흔히 말하는 '어떻게 살아야 하는가?' 라는 질문은 누구나 한 번쯤 고민하는 삶에 대한 보편적 의문이다. 이는 '어떠한 삶이 가치 있는 삶인가' 라는 인간 생의 가치 척도에 대한 고뇌의 산물이자 행복의 현실적 ㆍ 구체적 ㆍ 실질적인 방법론을 찾고자 하는 인류의 화두였다.    이러한 질문이 연원을 알 수 없을 만큼 오랫동안 이어져 왔다는 사실은 지상 인류가 그토록 긴 시간 고뇌하고 추구했음에도 '행복' 에 대한 절대적, 궁극적 답.. 2024. 5. 25.
[천광천로天光天路] 석문도담 | 마음의 도리 천광천로 2: 정진 『천광천로』 제2권 [정진]편. 한조의 수련일대기를 담은 책이다. 저자 한조 출판 석문출판사 출판일 2016.12.12 천광천로 2권 : 석문도담 -------------------------------- 마음의 도리 수련이 수련에만 머무르지 아니하고 한 호흡에 천지를 담으니 천지에 내가 머무는 듯하다. 이는 형언할 수 없는 마음의 도리 때문이라. https://youtu.be/UlyaQrcD-8o?feature=shared 새로운 시대가 열리고 있다! 호흡의 시대가 열리고 있다!! 석문호흡의 시대가 열리고 있다!!! 2024년 1차 석문호흡 @ 조선일보 석문호흡 나는 누구이며, 어디에서 왔고 어디로 가는가. 삶에 있어 모든 궁극적 해답은 근본의 자기 자신에게 있으며, 석문호흡은 근본.. 2024. 2. 21.
(2023년 49차) 석문호흡(石門呼吸) @ 경향신문(京鄕神聞) 석문호흡은 무엇인가? 석문호흡은 몸의 건강과 마음의 평온, 그리고 정신적 깨달음과 함께, 그 이상의 것인 본래 근본의 자기 자신을 찾을 수 있는 수련이다. 본래 근본의 자기 자신이란 현재의 내가 있게 한 궁극적 차원의 자기 자신을 말한다. 석문호흡을 하게 되면 기존에 호흡을 통한 수련이 제시하는 몸의 건강과 마음의 평온, 그리고 정신적 깨달음을 넘어, 그 이상의 것인 본래 근본의 자기 자신을 찾을 수 있는 이유는 석문을 중심으로 하는 호흡이기 때문이다. 지금까지 호흡을 통한 수련의 호흡 방식은 보편적으로 조식調息이다. 즉 어울림(하모니)을 의미하는 ‘조화調和를 이루는 호흡’을 말한다. 그래서 이것을 어울린다는 뜻의 조調 자와 숨을 뜻하는 식息 자를 써서 조식調息이라 한다. 이러한 호흡이 석문을 중심으로 .. 2024. 1. 17.
(2023년 48차) 석문호흡(石門呼吸) @ 한국경제(韓國經濟) 나는 누구이며, 어디에서 왔고, 어디로 가는가? 그 질문에 대한 본질적 답을 찾다. 석문호흡은 정기신 삼수법(精氣神 三修法)으로 하늘의 빛과 힘, 가치인 도광신력을 통해 인간의 정기신력(精氣神力)을 일깨워 자신의 본래 근본자리로 돌아가게 한다. https://youtu.be/GkCagoz3_xU?feature=shared 2024. 1. 9.
(2023년 46차) 석문호흡서(石門呼吸書) @ 조선일보(朝鮮日報) https://youtu.be/GkCagoz3_xU?si=tSZfj4QczBnbTAR8 석문호흡은 몸의 건강과 마음의 평온, 그리고 정신적 깨달음과 함께, 그 이상의 것인 본래 근본의 자기 자신을 찾을 수 있는 수련이다. 본래 근본의 자기 자신이란 현재의 내가 있게 한 궁극적 차원의 자기 자신을 말한다. 석문호흡을 하게 되면 기존에 호흡을 통한 수련이 제시하는 몸의 건강과 마음의 평온, 그리고 정신적 깨달음을 넘어, 그 이상의 것인 본래 근본의 자기 자신을 찾을 수 있는 이유는 석문을 중심으로 하는 호흡이기 때문이다. 지금까지 호흡을 통한 수련의 호흡 방식은 보편적으로 조식調息이다. 즉 어울림(하모니)을 의미하는 ‘조화調和를 이루는 호흡’을 말한다. 그래서 이것을 어울린다는 뜻의 조調 자와 숨을 뜻하는 .. 2023. 12. 12.
(2023년 45차) 석문호흡(石門呼吸) @ 경향신문(京鄕新聞) 호흡의 시대가 열리고 있다! https://youtu.be/UlyaQrcD-8o?feature=shared 호흡을 통한 수련은 동양의 오랜 전통으로 알려져 있다. 그러나 최근 호흡을 통한 수련은 오히려 서구권에서 각광을 받고 대중들의 마음을 얻고 있다. 병원에서는 호흡을 통한 수련을 처방으로 제시되어 제도화된 치병의 방법으로 쓰고 있다. 실리콘밸리와 같은 현대적이고 유망한 신진 기업에서 호흡을 통한 수련을 통해 구성원들의 심신 안정을 도모할 뿐만 아니라 그들의 개인적 자기 발전을 도움으로써 해당 기업의 전체적인 업무 능률을 상승시킨다. 이는 비단 개인 기업에 국한되지 않는다. 공기관에서도 호흡을 통한 수련이 안내되고, 해당 구성원들은 내부적으로 상시 제공되는 수련 프로그램에 도움을 받아 더욱 깊은 사명감.. 2023. 12. 11.
[석문호흡 수련체험기] 온양 수련을 마치며 온양을 마치며 (OO지원 하OO) 1년 11개월만에 온양에서 대주천으로 승급을 했습니다. 점검 일화에 대해 말하자면, 최근 수련의 흐름을 약간 놓치고 있었고 잘해보려 애쓰던 참이라 승급은 기대하지 않고 점검에 들어갔고 선역장님께서 안정화 수련을 시작하고 대주천에 들어가라 말씀해주셔서 놀라기도 하고 기쁘기도 했습니다. 선역장님께서 “4, 4, 4, 8, 10 해오세요~” 하셔서 무엇을 말씀하시는건가 했는데 이내 담당지원의 현사님에게 안정화 수련에 대한 안내를 받았습니다. 전 단계로 되돌아가 와식 4회+좌식 4회+대맥 4회까지는 수련의 흐름을 다시금 만들어주는 계기가 되었고, 소주천 8회 행공을 하니 힘없이 말린 어깨와 코어가 잡히며 자세가 바로 서고, 온양수련을 하니 과거부터 현재가 주마등처럼 스쳐가며 자.. 2023. 11. 29.
[석문호흡 수련체험기] 거듭난 나 OOO지원 김OO 학교에서 그림을 그리고 있다는 말에 밤마다 끔찍하게 되풀이 됐던 아버지의 폭언, 내 온몸에 살기와 오기를 품고 있던 고3 어느 날 점심시간, 낮잠을 자고 일어 났는데 '수다 떠는 친구들이, 햇살이, 교정의 나무들이' 너무 너무 아름답게 보여 한동안 멍하게 그 상태를 유지하며 느꼈던 기억이 난다. 세상의 눈으로 본다면 난 참 불행한 삶을 살아온 꽤 불행한 사람이었을까? ​ 고3 가출, 등록금 달라는 소리가 너무 하기 싫어 4년 내내 미술관과 도서관 만 오가며 화장도 안하고 매일 똑같은 옷만 입고 다녔던 내게 붙여진 별명 'XX년', 장학금을 똑같이 나눠가져 너무나도 배고팠던 대학원 시절, 심신의 지침을 이겨내지 못하고 결혼으로 도피... 하루에도 수십번씩 한숨을 쉬며 이.. 2023. 11. 27.
(2023년 39, 40차) 석문호흡(石門呼吸) @ 중앙일보, 매일경제 💬 석문호흡은 우리의 밝음입니다! 🌷🌹🌺🌸 ■ 석문호흡 (石門呼吸) 《중앙일보, 매일경제》 1면 광고 (2023년 39, 40회차) ● 게시일 : 2023년 11월 8일 (水) Nov. 8th, 2023 (Wed) 석문호흡은 만물의 근본인 기(氣)를 단전의 중심인 석문(石門)에 모으는 호흡입니다. Through breathing, I will gather energy from the universe at my lower dan-jeon(丹田), Seokmun point(石門穴). ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ - SeokmunHoheup 《Korea JoongAng Daily, Maeil Business Newspaper》 Advertising - page 1 (39th, 40th) SeokmunHoheup is h.. 2023. 11. 8.
(2023년 38차) 석문호흡(石門呼吸) @ 동아일보 THE DONG-A ILBO 석문호흡 이야기 호흡으로 근본 자신을 찾다! https://youtu.be/U03zTVguI9Y?feature=shared 석문호흡 나는 누구이며, 어디에서 왔고 어디로 가는가. 삶에 있어 모든 궁극적 해답은 근본의 자기 자신에게 있으며, 석문호흡은 근본의 자기 자신을 찾아 자신의 근본자리에 이르게 한다. 모든 인간은 지금 이순간도 근본의 자기 자신을 찾기 위한 여정을 밟고 있다. 근본의 자기 자신을 찾아 자신의 근본자리에 이르는 과정이 곧 본래 우리에게 주어진 삶이요, 이것을 알아가는 과정이 삶이요, 도(道)인 것이다! 석문호흡은 나의 밝음이다. 밝음은 빛이며, 빛은 곧 나를 나 자신[自神]으로 이끄는 길[道]이다. 석문호흡서의 발간을 통해 지금 이 순간에도 자신에 대한 거듭된 질문의 여정으로 혼신의 .. 2023. 11. 7.
(2023년 37차) 석문호흡(石門呼吸) @ 한국경제신문 The Korea Economic Daily https://youtu.be/scUTl5yqp84?feature=shared 부산에 가면 ​ 부산에 가면 다시 나를 볼 수 있을까 고운 머릿결을 흩날리며 나를 반겼던 그 부산역앞은 참 많이도 변했구나 어디로 가면은 너도 이제는 없는데 무작정 올라가는 달맞이 고개에 오래된 바다만 오래된 우리만 시간이 멈춰버린 듯 이대로 손을 꼭 잡고 그때처럼 걸어보자 아무생각없이 찾아간 광안리 그때 그 미소가 그때 그 향기가 빛바랜 바다에 비춰 너와 내가 파도에 부서져 깨진 조각들을 마주본다 부산에 가면 부산에 가면... ​ 석문호흡 동래지원이 동래경찰서 바로 옆에 있습니다. 머지 않아 부산의 핫플레이스(Hot place)가 될 것으로 생각합니다. (금정지원도 있고, 김해선학당도 있습니다. ^^) ​ 석문호흡이 무엇이냐.. 2023. 11. 6.
(2023년 36차) 석문호흡(石門呼吸) @ 조선일보 석문호흡 석문호흡으로 근본 자신을 찾다 석문호흡은 정기신 삼수법(精氣神 三修法)으로 하늘의 빛과 힘, 가치인 도광신력을 통해 인간의 정기신력을 일깨워 자신의 본래 근본자리로 돌아가게 한다. 나는 누구이며 어디에서 왔고 어디로 가는가? 그 질문에 대한 본질적 답을 찾다 석문호흡 수련단계의 각 과정에는 자신의 한계를 극복하고 뛰어넘어 더 크고 밝은 자신을 찾아가는 거듭남의 이치가 깃들어 있습니다. ...................................................................................................... 석문출판사 Tel. 031-246-1360 교보문고, 영풍문고, 예스24, 알라딘 등 온오프라인 서점에서 판매 석문호흡 나는 누구이.. 2023. 11. 3.

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