[수원 석문호흡] 소주천 승급 소감 일지, 긍정의 마음을 얻다.

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승급 소감 일지 :: 와식~대맥 수련 체험기

 

안녕하십니까?

석문호흡 북수원지원에서 수련하고 있는 우**도반입니다. 

(옮긴이 : 밝음이)

 

처음 석문호흡 도장을 방문했을 때 생각이 납니다. 행공과 본수련을 하고 난 다음의 느낌이 굉장했습니다. 

 

고요함과 충만함이 그동안 느껴보지 못했던 기운으로 느껴지면서 절로 미소가 지어질 만큼 즐겁고 흥미로운 수련이었습니다. 

 

제가 사는 곳(경기 광명)과 거리가 있어 쉽게 입회하지 못했지만 코로나19로 인해 온라인으로 수련을 할 수 있다는 이야기를 듣고 바로 전화안내를 받게 되어 본격적으로 와식부터 수련을 시작하게 되었습니다. 

 

 

와식수련은 처음엔 쉽게 느껴졌습니다. 누워서 하는 것이 어렵지만은 않으니까요.

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하지만 점차 누워있는 게 불편하고 앉고 싶은 마음이 들었던 것 같습니다. 많이 수련해서 좌식으로 빨리 올라가야겠다는 욕심이 들어 행공과 본수련을 굉장히 열심히 했었습니다.

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그러나 욕심만 가지고 수련이 잘 되는 것이 아니라는 것을 알게 되었습니다.

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마음을 비우고 차분히 기다려야 한다는 것을 수련을 통해 알게 되었으며 한 호흡 한 호흡에 정성을 들여야 단전 그릇이 만들어진다는 것을 알게 되었습니다.

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그렇게 꾸준히 수련하다 보니 좌식 승급을 하게 되었습니다.

 

 

좌식으로 승급해서 도각법을 배웠는데 이 행공이 만만치 않았습니다.

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나름 요가 수련으로 다져진 몸인데 요가와는 확연히 다르다는 것을 알게 되었고 석문 단전에 의식을 두고 호흡하며 행공을 해야 한다는 것을 확실하게 느꼈습니다.

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어깨가 좋지 않아 처음엔 힘들었지만 행공을 할수록 어깨가 좋아지는 변화를 겪었고 몸이 점차 부드러움 속에 강함이 생기는 것을 느꼈습니다.

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그로 인해 제 일상도 활기차고 에너지가 넘치는 생활로 바뀐 것 같습니다.

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본수련을 앉아서 할 수 있어서 좋았으나 며칠 못 가서 다시 눕고 싶은 마음이 어찌나 들던지... (하하하)

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사람의 마음은 참....

 

 

본수련을 하면서 처음에는 기운이 채워지는 느낌을 잘 몰랐습니다. 그저 와식 때보다는 충만감과 고요함이 좀 더 깊어지는구나 하고 느꼈습니다.

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수련을 하다 보니 마음의 변화도 많았습니다.

원래 감정을 속으로 삭이는 저였는데 화가 나는 감정들이 마구 올라오며 상대방에 대한 서운함과 함께 나 자신의 치졸함도 같이 느꼈습니다.

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나에게도 이런 면이 있었다고 인정하고 나니 나 자신을 이해하게 되었고 또한 다른 사람에 대해서도 이해가 되었습니다.

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주변의 상황들이 힘들게 하지만 긍정적으로 바라보려는 마음의 힘이 생기고 바쁘고 어려운 상황들이지만 석문호흡수련을 통해 나름의 중심이 잡힌 저에게는 자연스럽게 흘러갈 수 있었던 것 같습니다.

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‘수련하길 잘했다’라는 마음이 많았고 또한 이 수련이 나 혼자가 아닌 같이 함께 더불어 할 수 있었기에 할 수 있었다는 생각이 많이 들었습니다.

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수련을 놓고 싶을 때마다 유* 전임 현사님의 따뜻한 말씀과 바르게 수련할 수 있도록 길을 잘 안내해 주신 덕분에 수련을 이어갈 수 있었던 것 같습니다.

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대맥 운기 수련으로 승급하면서 처음 들었던 생각은

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'내가 수련을 놓치지 말아야겠다' 라는 것입니다.

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석문호흡 수련을 해야 내가 살아가는 힘이 되고 내가 누구인지 좀 더 알고 싶다는 생각이 들었습니다.

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행공을 익히고 본수련을 하는 동안은 그동안 약간의 의무감으로 하던 수련이 아닌 자발적인 마음으로 수련을 하고 있다라는 생각이 많이 들었습니다.

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수련이 잘 되고 안 되고가 아니라 내가 호흡을 하고 행공을 하고 본수련을 하는 것 자체로 감사함으로 마음을 채운 것 같습니다.

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좀 더 성장하는 나를 발견하면서 자신에 대한 사랑과 그 커진 마음들이 주변에 영향을 준다는 것이 좋은 일이구나! 라는 것을 알고, 믿고 그러면서 수련을 꾸준히 신명 나게 해야 한다는 것이 대맥 운기단계를 마치며 드는 생각이며 다짐입니다.

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수련할 수 있게 같이 함께 더불어 해주신 도반님들께 감사드립니다.

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글 쓰는 재주가 부족하지만, 함께 나누고픈 마음에 두서없이 적었습니다.

넓은 마음으로 이해해주시길 바라며 읽어주셔서 감사드립니다.

 

※ 원문 출처

https://blog.naver.com/swsunyuk/223064324522

[석문호흡] 소주천 승급 소감 일지, 긍정의 마음을 얻다

 

 

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