석문호흡147 석문호흡은 정기신 삼수법 (精氣神 三修法) 석문호흡은 정기신 삼수법으로서 하단전의 중심인 석문을 통해 고차원의 진기를 생성, 운용하여 정기신력을 일깨우는 수련이다. 석문호흡은 정기신 삼수법(精氣神 三修法)으로서 하단전의 중심인 석문을 통해 고차원의 진기(眞氣)를 생성, 운용하여 정기신력을 일깨우는 수련이다. 석문의 태극조화작용으로 하단전 여의주인 정주(精珠)에 내재된 조화력(調和力ㆍ造化力)을 일으켜 몸과 마음, 정신을 정화ㆍ순화ㆍ승화하고 조화ㆍ상생ㆍ상합시킴으로써 하늘[神]이 사람이 되는 천즉인(天卽人)의 이치와 원리를 역으로 거슬러 올라가 자신의 근본자리를 찾고 신인합일을 이룩하여 인즉천(人卽天)의 경지에 오르게 한다. 정기신 (精氣神) 정(精)이란 무엇인가? 정(精)은 태공의 한 빛으로부터 대우주 삼라만상이 창조되는 과정과 절차.. 2022. 8. 30. 석문호흡 조선일보 1면 게시 석문호흡은 석문(石門)을 단전(丹田)의 중심으로 삼아 하는 호흡 수련법입니다. 체조, 행공(行功), 본(本)수련, 회건술, 다담으로 이어지는 정규수련을 진행하며, 몸과 마음, 정신 안정과 건강을 바탕하여 참자아(眞我)를 찾아 큰 깨달음도 얻을 수 있는 자기 계발법입니다. 남녀노소 누구나 어렵지 않게 수련할 수 있으니 가까운 도장에서 상담을 받아보시기 바랍니다. 2022. 8. 23. 석문호흡 신문광고 (조선일보) 2022. 8. 17. [석문호흡] 석문호흡 좌식 수련을 시작하며 석문호흡 좌식 수련을 시작하며 00지원 채00 50대 꽃피는 3월 처음으로 도장을 방문하였고, 그날로 입회신청을 하게 되었다. 서울, 그것도 중심이라고 하는 서초동에서 25여년간을 살다가 올해 2월 의왕으로 이사를 오게 되었다. 평소 가깝게 지내던 병원원장님과 이야기를 나누다가 부근에 명상할 수 있는 곳 있는지 인터넷으로 찾아보자~!’ 라는 말에 ‘명상’ 이라는 단어 검색을 하게 되었고 평소 익히 들었고 한번 다녀본 적도 있는 몇 군데가 검색이 되었다. 그리고 눈의 띈 ‘석문호흡’! 진료시간임에도 불구하고 우리는 차를 몰고 도장으로 와 노크를 하게 되었는데, 그 때 반겨주신 분이 지원장님이었다. ‘그럼, 수련은 언제 합니까?’ ‘저녁 7시 타임이 있습니다.’ 우리는 다시 돌아왔다.. 2022. 8. 11. [석문호흡 수련체험기] 온양을 마무리하며 체험기를 올립니다. ^^ 안녕하세요. 00지원에서 수련중인 김00 도반입니다. 온양수련을 마치며 수련일지를 적는 과정이 있어 이렇게 글을 적습니다. 제가 수련을 하게 된 계기는 불면증에 시달렸고 낮밤이 바뀌어 점점 내 몸이 나빠지는 것을 느꼈습니다. 저는 원래 운동을 좋아해서 중학교 때부터 격투기 운동을 했었고 군대 다녀온 이후로 운동을 전혀 하지 않았기에 다시 운동을 시작해보고 싶어서 동네를 걸어 다니면서 찾아다니다가 저 멀리 보이는 파란색 간판 삼도계 마크와 석문호흡이라는 글씨를 멀리서 바라보며 저건 뭐지? 뭐하는 곳일까? 궁금증이 막 밀려왔습니다. 집에 가서 인터넷으로 석문호흡을 검색하여 홈페이지를 찾아서 들어가 보니 정확한 수련법과 단전에 대한 이야기와 수련단계별 체계적으로 설명이 되어있어서 아, 이거 정말 해.. 2022. 7. 28. 석문호흡(石門呼吸) 조선일보 1면 광고 (7월 19일) ▣ 신문 속 석문호흡, 석문도서 https://youtu.be/nGye8JpNH1I 석문호흡_석문도서의_빛과_힘_가치 석문도법 석문사상 석문호흡 정기신 단전 호흡법 Seokmun 石門 ※ 2019년 8월 1일 이후에도 꾸준히 광고 진행중. 2022. 7. 19. 석문호흡 법수련을 마치며 법수련을 마치며 00지원 양00 도반 와식 臥息 고등학교때 취미로 시작한 소림무술이 나에게 많은 변화를 가져왔다. 고등학교를 졸업하자마자 전주에 있는 남고사라는 절에 소림무술을 하는 스님이 계셔서 더 배우기 위해 들어갔다. 무술을 더 배우고 싶기고 했지만 보통 사람들이 살아가듯이 직장생활하고 결혼하고 자식을 키우고 하는 그런 평범한 삶을 살고 싶지는 않았다. 절 생활은 어린나이에 녹록지 않았다. 아침, 저녁으로하는 무술수련도 힘들었고 저녁마다 찾아오는 깊이를 알 수 없는 적막감은 가슴을 짓누르듯 다가왔다. 6개월간 절생활을 마치고 도망치듯 빠져 나왔다. 경기도에서 직장을 얻기 위해 떠돌아다니는데 이런저런 이유로 취직이 쉽지 않았다. 그렇게 살고 싶지 않다했지만 직장생활 하면서 결혼하고 .. 2022. 7. 19. [석문호흡] 온양 수련을 마치며 온양 수련을 마치며 00지원 이00 처음 수련을 시작하게 된 동기는, 몸이 좋지 않아서 건강을 회복하기 위해서였다. 평소에 알고 지내던 교수님이 호흡 수련을 권유해 주셨는데, 어떤 수련을 해야 하나 망설이던 차에 그 교수님이 ‘석문’을 소개해 주셨다. 처음에는 어떤 수련인 줄도 모르고, ‘석문호흡’ 도장을 찾던 중, 송파에 도장이 있다는 것을 알게 되었고, 무작정 도장을 찾게 되었다. 처음 도장에 가니, ‘와식’ 이라고 해서 수련을 누워서 시작하게 되었다. 그리고 열두 가지 동작을 익히라고 하시며 옆에서 가르쳐 주셨다. 솔직히 처음에는 수련하면서, 행공을 하면서도 잠이 드는 경우가 많았다. 나도 모르게 잠이 들었다가 깨고 보면 어느새 본수련까지 끝나 있는 경우도 종종 있었다. 당시 도장의 지로사 분께서는.. 2022. 7. 5. 석문호흡 조선일보 광고 (1면 하단) 석문호흡은 만물의 근본인 기(氣)를 단전의 중심인 석문(石門)에 모으는 호흡입니다. - Seokmun Danjeon Breathing Chosun Ilbo Front Page Advertising (at bottom) Seokmun Danjeon Breathing is hypogastric Breathing that accmulates Ki energy at Seokmun meridian point, which is the center of Danjeon - 石門呼吸 朝鮮日報 フロントページ広告（下部） 石門呼吸は、ダンジョンの中心であるソクムン子午線点に気エネルギーを蓄積する下腹部呼吸です。 - 石門呼吸 (丹田呼吸) 朝鮮日報 1面 廣告 (下段) 石門呼吸是將萬物之本之氣聚集到丹田中心石門的呼吸 https://.. 2022. 6. 22. 석문호흡 신문광고 ▣ 신문 속 석문호흡, 석문도서 https://youtu.be/nGye8JpNH1I 신문_속_석문호흡_석문도서 석문도법 석문사상 석문호흡 정기신 단전 호흡법 Seokmun 石門 석문도법 석문사상 석문호흡 정기신 단전 호흡법 Seokmun 石門 석문도법 석문사상 석문호흡 정기신 단전 호흡법 Seokmun 石門 ※ 2019년 8월 1일 이후에도 꾸준히 광고 진행중. 2022. 6. 17. 선인법 마무리 일지 선인법 마무리 일지 00지원 조00 도반 생각해보니, 수련을 시작하기 전까지의 삶은, 항상 만족이 없었고 불안한 삶의 연속이었다. 내가 태어난 해 아버지의 사업은 부도가 났고 그 뒤의 가정 경제가 무너지면서 하고 싶었던 그 어떤 것도 나의 마음대로 하지 못했다. 유년시절... 하고 싶은 게 참 많았는데 그럴 때마다 가정 경제가 넉넉지 못해 포기해야만 했고 난, 늘 그런 게 불만이었지만 그냥 부모님께서 원하시는 대로 착한 딸로 살아야 한다고 자신을 위로 하면서, 맘속 깊은 곳에 많은 욕구들을 억눌러 놓으면서 그렇게 성장했다. 내로라하는 대기업에 운 좋게 합격을 해서 힘든 직장생활이었지만, 가정경제에 큰 보탬이 되면서 부모님의 무거운 어께에 날개를 달아드리는 효녀 딸이었다. 하지만 정작 내 마음속 깊은 곳에.. 2022. 6. 9. 석문호흡 수련체험기 - 와식이의 세 번째 일기 석문호흡 수련체험기 와식이의 세 번째 일기 - "내 배가 이상해요!" - 00지원 우00 도반 "석문호흡" 이라고 불리는 단전호흡을 시작한 지 석 달 하고도 보름이 지났다. 내 아바타 이름이 자칭 '와식이' 인 이유는, 바로 지금 내가 석문호흡의 가장 기초 단계인 "와식" 단계에 머물고 있기 때문이다. 석 달 동안 정말 많은 변화들이 있었다. 근데 시작할 때부터 일기 형식의 수련기를 적어 보아야 겠다는 생각을 하지 않고 뒤늦게 근래에 이르러서야 수련기를 써 보겠단 생각을 한 탓에, 지금까지 쓴 몇 편 그리고 앞으로 쓸 지나간 수련의 체험기들은 다 추보식으로 구성되었고, 또 그리 할 것이다. 어제는 저녁에 대략 9시 반 쯤에 도장엘 갔다. 도장에 들어가 옷을 갈아입고 수련실로 들어가니, 도반님 두.. 2022. 6. 8. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 다음
